Si vous lisez cet article à sa sortie, vous êtes probablement en plein dans vos préparations pour les examens. Ce qui tombe plutôt bien car nous avons pour vous quelques petites techniques de mémorisation utiles qui ont fait leurs preuves et qui vous seront d’un atout majeur.
Pour commencer, on ne peut parler de Révision sans parler du cerveau qui est l’entité centrale de ce processus. Ce dernier, sans doute l’organe le plus complexe au monde est capable de retenir une quasi infinité d’informations sans grand changement de volume, parce que tout se joue au niveau des connexions neuronales. Partant de cela, il est primordial, avant de se jeter sur les polycopies, de donner d’abord à l’organisme, le support physique lui permettant d’emmagasiner vos informations. Ce qui passe par une alimentation de qualité. Voici un lien qui vous aidera
En deuxième lieu, nous vous conseillons, des exercices sportif régulier pour pouvoir maintenir au mieux la forme. Impossible de réviser si vous êtes malade cher(e) ami(e)
La répétition
Venons à l’essentiel maintenant, sans pour autant végéter dans de complexes techniques de mentalisme, retenez que l’indiscutable secret de toute mémorisation réside dans la répétition. À moins d’être un petit génie, vous aurez besoin la plupart du temps de répéter une même informations à plusieurs reprises pour pouvoir la mémoriser efficacement.
Ainsi donc, élaborez un emploi du temps, que dis-je? Bâtissez-vous une routine de révision en tenant compte du temps disponible et vous permettant également de faire plusieurs couches d’un même chapitre. La première couche est la plus difficile, mais une fois que vous l’avez, ça devient du jeu, l’idéal serait de faire la deuxième couche deux jours plus tard, puis la troisième dans une semaine. Cela vous permet de fixer l’information comme cela se doit. Pour exemple, vous vous êtes certainement retrouver à expliquer à un camarade une notion encore, encore et encore avant qu’il ne comprenne, et qu’est ce qui s’est passé après ? Vous avez retenu la notion pour toujours. C’est ça la puissance de la répétition
L’émotion
Tout en reconnaissant la place de la répétition, une technique plus puissante que cette dernière de par son efficacité mais plus difficile à mettre en œuvre, consiste à lier ce que l’on apprend à une émotion forte. Imaginez un cours détaillant une maladie “X” et qu’auparavant votre voisin(e) de table souffrait de cette même maladie. Tout naturellement, vous prêterez plus d’attention à ce cours sans grand effort et vous retiendrez de ce fait l’essentiel. D’où il est important de mêler ses émotions au cours qu’on essaie d’apprendre tant que c’est possible.
L’attention
Le dernier point, n’est pas une technique en soit, mais est plutôt une base sur laquelle reposent les autres techniques de mémorisation : l’attention. Rien ne rentrera dans le cerveau si vous n’y prêtez réellement attention, même si vous le répétez une dizaine de milliers de fois, seule l’attention que vous y accorder changera la donne. Il est donc important de se mettre dans un cadre où la distraction n’est point maîtresse , loin de son téléphone portable de préférence.
Bonus
Il est indéniable que la concentration ne peut durer des heures d’affilées, prévoyez des pauses dans vos routines de travail et privilégiez les premières heures de la journée.55 min de concentration et 10 min de repos pendant les 3-4 premières heures de la journée avant toute autre activité, ça serait parfait pour débuter puis progressivement, trouvez votre rythme propre à vous.
